POMAGAM ZAWODNIKOM, RODZICOM I TRENEROM
Przełożyć naukę o żywieniu w sporcie na codzienną praktykę
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
STRATEGIE ŻYWIENIOWE DLA DRUŻYN
PROGRAM ZARZĄDZANIA MASĄ CIAŁA
ARTYKUŁY O ŻYWIENIU W SPORCIE
WYKŁADY I PRELEKCJE O ŻYWIENIU W SPORCIE
WARSZTATY KULINARNE I DIETETYCZNE
MOJE STATYSTYKI
13
lat treningów w Kadrze Narodowej Taekwondo Olimpijskiego
12
lat doświadczenia w nauce o żywieniu w sporcie
7
lat doświadczenia w edukacji żywieniowej
>2000
godzin przeprowadzonych wykładów, szkoleń i warsztatów
NOWOŚCI NA STRONIE
-
Ile białka z jednego posiłku możemy wbudować w mięśnie?
-
Białko, białko i jeszcze raz białko
-
Kobieta zmienną jest (i jak to wykorzystać przy odchudzaniu)
-
Komórka Tłuszczowa: „I nie opuszczę cię aż do śmierci…”
-
Tajniki suplementów: Kreatyna
-
Sarkopenia – przeciwnik do pokonania
-
Mięta pieprzowa zwiększa wydolność
-
Jedz buraki – będziesz lepszy
-
Interesujesz się badaniami naukowymi o taekwondo?
Sprawdź kolekcję artykułów na ten temat
-
-
-
Pączki pieczone na (NIE)Tłusty Czwartek
-
Niezwykłe muffinki kakaowe z kokosem (bez dodatku tłuszczu)
-
Delikatne Pierniczki
-
Boski Sok Winogronowy
-
Rozgrzewający Krem z Dyni
-
Wędzonka bez wędzarni czyli Schab Zadymiany
-
Cynamonowe Ciasto z Fasoli
-
Niezwykle Lekki Serniczek
-
Beztłuszczowe Muffinki Owsiane z Sosem Owocowym
-
Trufle Orzechowo-Kakaowe
Bądź w kontakcie
katarzyna(at)janiszewska.com
Facebook @DrJaniszewska
Whatsapp +48 606-305-623