desery i łakocie
Beztłuszczowe Muffinki Owsiane z Sosem Owocowym
Dlaczego mając ochotę na coś słodkiego mamy pochłaniać przy okazji dodatkowe kalorie w postaci tłuszczu? (więcej…)
Dlaczego mając ochotę na coś słodkiego mamy pochłaniać przy okazji dodatkowe kalorie w postaci tłuszczu? (więcej…)
Coraz bardziej popularnym stylem żywienia jest tzw. dieta surowa (ang. raw). Muszę przyznać, że przepisy na desery są niezwykle kuszące, bowiem nie zawierają przetworzonych składników takich jak biały cukier czy biała mąka. I takie właśnie są te niezwykle aromatyczne trufle (więcej…)
Pyszne mięsko i na dodatek wykonanie banalnie proste. Jedyna wada - długo trzeba czekać... a zjada się bardzo szybko! (więcej…)
Sos? I to ma być zdrowe? ALEŻ TAK! Dla wielbicieli kremowych, śmietanowych sosów mam dobrą wiadomość: oto danie, które można pałaszować bez poczucia winy! (więcej…)
Choć podany ze zrumienioną bułką tartą wydaje się być wspaniałym dodatkiem do obiadu, ostatnie kalafiorowe miesiące aż proszą o urozmaicenie. Stąd też w katalogu potraw nie może zabraknąć dobrze doprawionej Białej Zupy Kalafiorowej.
Kiedy pierwsze kolorowe liście mienią się za oknem.. czas na śniadanie na lata wstrzymanie :) (więcej…)
Co zrobić kiedy na diecie zachciewa się sięgnąć po deserek? Sięgnąć po jego zdrowszą wersję :) I takie są właśnie Kokosowe Kulki Jęczmienne. (więcej…)
W ostatnim miesiącu popełniłam dwa artykuły dotyczące wspaniałych prozdrowotnych właściwości pełnych ziaren i aż mi się zachciało eksperymentować :) Po wykonaniu udanego doświadczenia do kolekcji zdrowszych wersji popularnych dań dołączają Pełnoziarniste Pierogi :) (więcej…)